Nasze Talerze

Fit karpatka z malinami na mące orkiszowej (Wersja do druku)

Lżejsza karpatka z blatami parzonymi na mące orkiszowej i kremem z budyniu, twarogu i malin, z około 230 kcal w kawałku.

# Składniki:

Na dwa blaty ciasta parzonego

01 - 250 ml wody
02 - 125 g masła
03 - 1/4 łyżeczki soli
04 - 150 g mąki orkiszowej jasnej (typ 630)
05 - 4 duże jajka, w temperaturze pokojowej

Na krem z budyniu, twarogu i malin

06 - 650 ml mleka 2%
07 - 2 opakowania (ok. 80 g) budyniu waniliowego w proszku, bez cukru
08 - 90 g erytrytolu (lub cukru)
09 - 450 g twarogu sernikowego, zmielonego
10 - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
11 - 300 g malin świeżych lub mrożonych, rozmrożonych i odciśniętych

Do wykończenia

12 - 1-2 łyżki cukru pudru do oprószenia

# Przygotowanie:

01 - Zagotuj wodę z masłem i solą, zdejmij z ognia, wsyp całą mąkę orkiszową naraz i mieszaj energicznie, aż ciasto zbije się w gładką kulę i zacznie odchodzić od dna garnka.
02 - Przestudź ciasto około 5 minut, potem wbijaj jajka jedno po drugim, miksując po każdym, aż masa będzie gładka, lśniąca i gęsta.
03 - Połowę ciasta rozsmaruj równą warstwą na blasze wyłożonej papierem, drugą połowę nakładaj łyżką w nieregularne kopczyki na drugiej blasze. Piecz obie blachy w 200°C (góra-dół) przez 24-26 minut, nie otwierając piekarnika w pierwszych 20 minutach, aż blaty będą złote i wyraźnie napęczniałe.
04 - Większość mleka zagotuj z erytrytolem, resztę wymieszaj z proszkiem budyniowym i wlej do gorącego mleka, mieszając do zgęstnienia. Przełóż do miski, przykryj folią położoną na powierzchni budyniu i ostudź do temperatury pokojowej.
05 - Dodaj twaróg i ekstrakt z wanilii do ostudzonego budyniu i zmiksuj na gładki, jednolity krem bez grudek.
06 - Na równym blacie rozłóż połowę kremu, ułóż połowę malin, przykryj resztą kremu i drugą warstwą malin, a na wierzch delikatnie połóż nierówny blat.
07 - Wstaw tort do lodówki na minimum 4-6 godzin, najlepiej na całą noc, a przed podaniem oprósz wierch cukrem pudrem i pokrój ostrym nożem.

# Uwagi:

01 - Czas chłodzenia: minimum 4-6 godzin, najlepiej całą noc.
02 - Całkowity czas od przygotowania do podania to około 5-12 godzin, głównie ze względu na czas chłodzenia, a nie pieczenia.
03 - Krem dalej się zagęszcza w lodówce, więc przed upływem minimalnego czasu chłodzenia karpatka może się rozpływać przy krojeniu.