Puszyste placki jogurtowe z jabłkami

Autor: Nasze Talerze Zaktualizowano 6 listopada 2026 Śniadania

Tagi: #placki #jogurt #jabłka #cynamon #śniadanie

Redakcyjny szef kuchni Nasze Talerze
Nasze Talerze

Redakcja Nasze Talerze dzieli się sprawdzonymi, rodzinnymi przepisami i szczerymi poradami kuchennymi.

Zaktualizowano 6 listopada 2026

Czytaj więcej →
Stos puszystych placków jogurtowych z jabłkami w cynamonowym cukrze Pin it
Stos puszystych placków jogurtowych z jabłkami w cynamonowym cukrze

Te placki znikają z talerza szybciej, niż zdążysz zetrzeć drugie jabłko. Jogurt zamiast masła robi tu największą różnicę. Ciasto jest lekkie, a każdy kęs ma kwaskowatą nutkę od jabłka i chrupiącą cynamonową skórkę.

To przepis na dzień, kiedy nie masz czasu stać długo przy kuchence, a śniadanie ma smakować jak z cukierni. Placki smażysz na odrobinie oleju, więc nie są ciężkie. Dzieci zjadają je jak słodkie kąski, dorośli traktują jak szybki deser do kawy.

Potrzebujesz tylko jogurtu, dwóch jabłek i garstki podstawowych składników z szafki. Całość zajmuje około pół godziny, licząc smażenie na kilka partii.

Z czego powstają te placuszki

Podstawą jest gęsty jogurt, który zastępuje tłuszcz i nadaje ciastu lekką kwaskowatość. Wybierz jabłka o zwięzłym miąższu, żeby po starciu nie puściły za dużo soku.

Składniki na placki jogurtowe z jabłkami: jogurt, jajka, mąka i tarte jabłka
Składniki na placki jogurtowe z jabłkami: jogurt, jajka, mąka i tarte jabłka
  • Jogurt naturalny. Zastępuje tłuszcz, dodaje wilgotności i lekkiej kwaskowatości, która napędza sodę oczyszczoną.
  • Jajka. Spajają ciasto i dają puszystą, sprężystą strukturę po usmażeniu.
  • Mąka pszenna. Buduje strukturę placka, wystarczy zwykła mąka do wszystkiego.
  • Proszek do pieczenia i soda oczyszczona. Razem dają dwuetapowe wyrastanie, najpierw w misce, potem na patelni.
  • Cukier. Lekko podkręca smak ciasta, większość słodyczy dochodzi później z posypki.
  • Jabłka. Dodają wilgotności, naturalnej słodyczy i widocznych kawałków w każdym kęsie.
  • Olej do smażenia. Potrzebna jest tylko odrobina, żeby placki się nie przypiekły, to nie jest smażenie głębokie.
  • Cynamon i cukier do oprószenia. Tworzą chrupiącą, pachnącą skórkę, którą nakładasz na ciepłe placki.

Krok po kroku na patelni

  1. Zetrzyj i odciśnij jabłka. Obierz jabłka, zetrzyj na tarce o grubych oczkach i odciśnij nadmiar soku na sitku, inaczej ciasto wyjdzie za rzadkie.
  2. Wymieszaj mokre składniki. Połącz jogurt, jajka, cukier, wanilię i sól na gładką masę.
  3. Dodaj suche składniki. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia i sodą, wmieszaj krótko, tylko do połączenia.
  4. Wmieszaj jabłka. Dodaj odciśnięte jabłka i delikatnie połącz. Ciasto ma być gęste jak na placki ziemniaczane.
  5. Usmaż placki. Smaż na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju po 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i ścięte w środku.
  6. Obtocz w cynamonowym cukrze. Jeszcze ciepłe placki obtocz w mieszance cukru i cynamonu, zanim wystygną.
Cztery etapy przygotowania placków jogurtowych z jabłkami, od tarcia do smażenia
Cztery etapy przygotowania placków jogurtowych z jabłkami, od tarcia do smażenia

Dlaczego ciasto tak urasta

Soda oczyszczona reaguje z kwasem zawartym w jogurcie i od razu zaczyna wytwarzać pęcherzyki dwutlenku węgla. Dlatego ciasto warto smażyć szybko po wymieszaniu, zanim gaz zdąży uciec z masy. Proszek do pieczenia działa inaczej, bo ma własny kwas w składzie i podnosi ciasto po raz drugi, kiedy placek trafia na rozgrzaną patelnię. Ten mechanizm dobrze opisuje poradnik University of Illinois Extension o różnicach między sodą a proszkiem do pieczenia. W praktyce oznacza to jedną rzecz. Ciasto na te placki nie powinno stać długo w misce, bo straci swoją puszystość.

Jak ujarzmić sok z jabłek

Starte jabłka potrafią zalać ciasto sokiem, zwłaszcza gdy owoce są bardzo soczyste. Zetrzyj je na tarce o grubych oczkach, przełóż na sitko i odciśnij łyżką, zanim dodasz je do ciasta. Kilka łyżek soku, które w ten sposób odleją się, możesz dolać do herbaty albo po prostu wylać. Jeśli wolisz wyraźniejsze kawałki owocu, pokrój jabłka w drobną kostkę zamiast tarcia. Wtedy puszczają mniej soku i zachowują więcej struktury po usmażeniu. Wybieraj jabłka o zwięzłym, twardym miąższu. Miękkie odmiany szybko się rozpadają na gorącej patelni.

Bezpieczne jajka na patelni

Jajka w cieście muszą się całkowicie ściąć, nie tylko na powierzchni placka. Środek jest gotowy, kiedy przestaje błyszczeć surowym ciastem i sprężynuje pod dotykiem, zwykle po 2 do 3 minutach z każdej strony na średnim ogniu. Jeśli smażysz na zbyt dużym ogniu, spód się przypali, a środek zostanie wciąż wilgotny od surowego jajka. Lepiej zejść z ogniem i smażyć minutę dłużej, niż ryzykować niedosmażony środek. Dokumentacja FDA Food Code, przywołana w artykule North Dakota State University Extension, mówi, że jajka powinny osiągnąć temperaturę wewnętrzną 145 stopni Fahrenheita, czyli około 63 stopni Celsjusza, żeby ograniczyć ryzyko bakterii Salmonella. W placku trudno zmierzyć to termometrem, więc najlepszym sygnałem jest wygląd i sprężystość środka po przekrojeniu jednego placka.

Zamienniki, które naprawdę działają

Mąkę pszenną możesz zastąpić gotową mieszanką bezglutenową w tej samej proporcji, choć ciasto bywa wtedy odrobinę bardziej kleiste. Jogurt naturalny zamienisz na jogurt roślinny na bazie soi, pamiętając, że danie i tak nie będzie wegańskie przez jajka w cieście. Jabłka dobrze zastępują twarde gruszki, które zachowują się na patelni bardzo podobnie. Cukier w cieście można pominąć całkowicie, bo słodycz i tak dochodzi z posypki i z samych jabłek. Jeśli lubisz wyraźniejszy smak przypraw, dodaj do ciasta szczyptę startej gałki muszkatołowej razem z cynamonem z posypki.

Przechowywanie i odgrzewanie resztek

Wystudzone placki przełóż do zamkniętego pojemnika i wstaw do lodówki. Odgrzewaj je na suchej patelni na małym ogniu, żeby skórka znowu zrobiła się chrupiąca, bo mikrofalówka szybko zmienia je w gumowatą masę. Jeśli chcesz zrobić je z wyprzedzeniem, usmaż same placki bez posypki, a cukrem z cynamonem obtocz je już po odgrzaniu. Tak zostają chrupiące na zewnątrz. Nie zamrażaj gotowych, już posypanych placków, bo cukier podczas rozmrażania robi się kleisty i mokry. Jeśli zostało ci surowe ciasto, trzymaj je krótko w lodówce i usmaż tego samego dnia, bo z czasem traci puszystość.

Co podać do placków

Te placki najlepiej smakują jeszcze ciepłe, prosto z patelni. Dobrze komponują się z łyżką gęstego jogurtu albo odrobiną miodu, który podkreśla kwaskowatość jabłek. Na śniadanie możesz dodać do talerza świeże owoce sezonowe, na przykład kilka plasterków gruszki albo garść malin. Jeśli chcesz zrobić z nich deser, podaj je z kulką lodów waniliowych. Ciepłe placki ładnie podtopią lody na talerzu.

Talerz placków jogurtowych z jabłkami i cynamonowym cukrem, w tle cały półmisek
Talerz placków jogurtowych z jabłkami i cynamonowym cukrem, w tle cały półmisek

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę użyć jogurtu greckiego zamiast naturalnego?

Tak, jogurt grecki działa tu nawet lepiej, bo jest gęstszy i ciasto mniej się rozlewa na patelni. Jeśli jest bardzo kwaśny, zmniejsz sodę o połowę, żeby placki nie miały metalicznego posmaku.

Czy da się zrobić te placki bez cukru w cieście?

Możesz pominąć cukier w samym cieście, bo słodycz i tak dochodzi z jabłek i z cynamonowej posypki. Smak wychodzi wtedy delikatniejszy, co dobrze sprawdza się na śniadanie.

Jak przechowywać gotowe placki jogurtowe z jabłkami?

Przełóż wystudzone placki do zamkniętego pojemnika i wstaw do lodówki. Odgrzej je na suchej patelni na małym ogniu, żeby skórka znowu zrobiła się chrupiąca, bo mikrofalówka robi je gumowate.

Czy mogę zastąpić jabłka gruszkami?

Tak, twarde gruszki zachowują się na patelni bardzo podobnie do jabłek. Zetrzyj je tak samo i odciśnij nadmiar soku, zanim dodasz je do ciasta.

Czy te placki można zrobić bezglutenowo?

Mąkę pszenną możesz zastąpić gotową mieszanką bezglutenową w tej samej proporcji. Ciasto bywa wtedy odrobinę bardziej kleiste, więc smaż placki na mniejszym ogniu i trochę dłużej.

Dlaczego moje placki rozpadają się na patelni?

Najczęściej ciasto jest za rzadkie, bo jabłka puściły zbyt dużo soku. Odciśnij starte jabłka na sitku przed dodaniem do ciasta i nie przewracaj placków, zanim spód się dobrze zetnie.

Źródła

Rzetelne źródła pomogły w opracowaniu i dopracowaniu tej treści.
Rate this recipe

Puszyste placki jogurtowe z jabłkami

Czas przygotowania:
15 Minut
Czas gotowania:
20 Minut
Całkowity czas:
35 Minut
Porcje:
4
Stos puszystych placków jogurtowych z jabłkami w cynamonowym cukrze

Puszyste placki jogurtowe z tartymi jabłkami i cynamonowym cukrem, smażone na odrobinie oleju. Gotowe w pół godziny, dobre na śniadanie lub szybki deser.

Składniki

  • Na ciasto

  • 250 g (1 szklanka) gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 duże jajka
  • 2 łyżki (25 g) cukru
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • Szczypta soli
  • 200 g (1 i 1/3 szklanki) mąki pszennej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 średnie jabłka (ok. 250 g), obrane i starte na tarce o grubych oczkach
  • 2-3 łyżki oleju rzepakowego do smażenia
  • Do oprószenia

  • 3 łyżki cukru
  • 1,5 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie

1.

1. Zetrzyj i odciśnij jabłka: Obierz jabłka i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Przełóż na sitko i odciśnij łyżką nadmiar soku, inaczej ciasto będzie za rzadkie.

2.

2. Wymieszaj mokre składniki: W dużej misce połącz jogurt, jajka, cukier, ekstrakt z wanilii i sól. Mieszaj trzepaczką do uzyskania gładkiej, jednolitej masy.

3.

3. Dodaj suche składniki: Przesiej do miski mąkę, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Wmieszaj kilka ruchów łyżką, tylko do połączenia składników, żeby ciasto zostało puszyste.

4.

4. Wmieszaj jabłka: Dodaj odciśnięte starte jabłka i delikatnie wymieszaj. Ciasto powinno być gęste, podobne konsystencją do ciasta na placki ziemniaczane.

5.

5. Usmaż placki na patelni: Rozgrzej patelnię nieprzywierającą z odrobiną oleju na średnim ogniu. Nakładaj łyżką porcje ciasta i smaż po 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste, a środek przestanie być surowy.

6.

6. Obtocz w cynamonowym cukrze: Wymieszaj cukier z cynamonem na płaskim talerzu. Jeszcze ciepłe placki obtocz w mieszance z obu stron, zanim ich powierzchnia wystygnie i przestanie być wilgotna.

Uwagi

  1. Z tej porcji wychodzi około 16 małych placków.
  2. Najlepiej smakują od razu po usmażeniu, gdy skórka jest jeszcze chrupiąca.

Potrzebne narzędzia

  • Duża patelnia nieprzywierająca
  • Tarka z grubymi oczkami
  • Sitko lub durszlak
  • Duża miska i trzepaczka

Informacje o alergenach

Sprawdź składniki pod kątem alergenów i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.
  • Gluten
  • Jajka
  • Nabiał (jogurt)

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i nie zastępują porady lekarskiej.
  • Kalorie: 350
  • Tłuszcz całkowity: 10 g
  • Węglowodany ogółem: 52 g
  • Białko: 9 g